boysenberries

boysenberries

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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74.6
calorie
1.6
proteine
18.2
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
74.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.5 mg 0%
Carboidrati Totali 18.2 g 6%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 14.6 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.8 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 273.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

87.9%
7.7%
4.3%
Grassi: 3 cal (4.3%)
Proteine: 6 cal (7.7%)
Carboidrati: 72 cal (87.9%)

About boysenberries

I Boysenberries sono un delizioso frutto ibrido, che unisce i sapori di more, lamponi e more di logan. Provenienti dalla California, sono succose bacche viola scure conosciute per il loro sapore dolce-amaro. Ricche di antiossidanti, vitamine C e K e fibre alimentari, le boysenberries promuovono la salute del cuore e favoriscono la digestione. Che siano gustate fresche, nei dolci o frullate nei frullati, queste bacche versatili sono un'aggiunta deliziosa a qualsiasi piatto. Abbiadatti alle boysenberries per una raffica di sapore e nutrizione in ogni morso!