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Ciotola di verdure

Ciotola di verdure

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (200 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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94.1
calorie
3.5
proteine
17.6
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
94.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 58.8 mg 2%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 7.1 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

78.4%
15.6%
6.0%
Grassi: 5 cal (6.0%)
Proteine: 14 cal (15.6%)
Carboidrati: 70 cal (78.4%)

About Ciotola di verdure

La "Ciotola di Verdure" è un vivace mix di freschezza croccante, con una gamma di verdure colorate come peperoni croccanti, zucchine tenere, pomodori freschi di giardino e cavolo riccio. Tratto dall'ispirazione della cucina mediterranea, esplode con sapori e consistenze, perfetto per qualsiasi pasto. Ricca di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, questo piatto promuove uno stile di vita sano pur essendo a basso contenuto calorico. Inoltre, è versatile: gustalo come insalata, contorno o anche come piatto principale. Delizia il tuo palato e nutri il tuo corpo con ogni delizioso boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.