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Ciotola di avena con latte

Ciotola di avena con latte

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
5.7
proteine
25.5
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 4.7 mg 1%
Sodio 94.3 mg 4%
Carboidrati Totali 25.5 g 9%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 6.6 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 141.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.0%
15.2%
16.8%
Grassi: 25 cal (16.8%)
Proteine: 22 cal (15.2%)
Carboidrati: 102 cal (68.0%)

About Ciotola di avena con latte

. La Ciotola di Cereali con Fragole è una deliziosa combinazione di cereali integrali croccanti, coperti da fragole fresche e vibranti. Questa colazione classica, spesso gustata in molte culture, unisce la bontà salutare dei cereali e la dolcezza naturale della frutta. Ricco di vitamine, fibre e antiossidanti, le fragole offrono una spinta nutriente, rendendo questo pasto una scelta salutare per il cuore. La combinazione di texture e sapori rende ogni morso appagante ed energizzante, perfetto per iniziare bene la giornata o come spuntino veloce. Goditi questa ciotola semplice ma deliziosa che bilancia gusto e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.