1 serving (234 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
150.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.0 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 150.0 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ciotola di farina d'avena
Una ciotola di fiocchi d'avena è un piatto caldo e confortante fatto con fiocchi d'avena integrali, cotti lentamente fino a raggiungere la perfezione cremosa. Originaria di antiche culture, questa versatile pietanza è apprezzata in tutto il mondo, spesso condita con frutta fresca, noci o un filo di miele. Ricca di fibre, è una scelta salutare per il cuore che favorisce la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo. Con il suo basso indice glicemico, supporta livelli energetici costanti durante la giornata. Un modo deliziosamente nutriente per iniziare la giornata, la ciotola di fiocchi d'avena offre sia tradizione che benessere in ogni abbondante cucchiaiata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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