1 serving (150 grams) contains 50 calories, 4.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 26.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.1 g | 11% | |
| Zuccheri | 1.5 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.3 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 306.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di broccoli
Una ciotola di broccoli è un vivace mix di cimette di broccoli fresche e croccanti, leggermente condite con una vinaigrette al limone dal sapore deciso e cosparsa con un pizzico di aglio. Questo piatto trae ispirazione dal cuore della cucina mediterranea, celebrando ingredienti semplici e genuini. Ricco di vitamine K e C, la ciotola di broccoli è una potenza di nutrizione, favorendo ossa forti e rafforzando il sistema immunitario. Povero di calorie e ricco di fibre, è l'aggiunta perfetta e senza sensi di colpa a qualsiasi pasto. Gustatelo come contorno o come piatto colorato principale, un modo delizioso per nutrire il vostro corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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