1 serving (164 grams) contains 269 calories, 14.5 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
389.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.1 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 65.2 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 18.1 g | 64% | |
| Zuccheri | 11.4 g | ||
| proteine | 21.0 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 115.9 mg | 8% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potassio | 691.3 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ciotola di ceci
La "Ciotola di Ceci" è un piatto delizioso e nutriente che celebra i vibranti sapori della cucina del Medio Oriente. Ricchi di proteine come i ceci, erbette fresche e un mix di spezie aromatiche, non sono solo soddisfacenti ma anche incredibilmente salutari. Queste ciotole spesso presentano verdure colorate, limone frizzante e un filo di tahini, rendendo ogni boccone un'esplosione di gusto e salute. Ricche di fibre e a basso contenuto di grassi saturi, le "Ciotole di Ceci" sono perfette per chiunque voglia nutrire il proprio corpo mentre si gode un pasto gustoso. Tuffati nel mondo della bontà delle "Ciotole di Ceci" e vivi un'interpretazione salutare di un classico preferito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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