1 serving (100 grams) contains 83 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 9 g | 32% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 136 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Boulgour cotto
Il Boulgour Cuit è un piatto nutriente e saporito fatto con bulgur di frumento precotto, una presenza costante nella cucina medio-orientale e mediterranea. Ricco di fibre e proteine, questo piatto corposo offre un sapore di nocciola e una consistenza masticabile deliziosa. Pieno di vitamine e minerali, il bulgur non è solo povero di calorie ma sostiene anche la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. È anche versatile: perfetto come base per insalate, pilaf o contorni caldi. Gusta il Boulgour Cuit per un pasto sano e appagante che celebra ingredienti genuini e patrimonio culturale.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
