1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucca lunga
La Zucca Bottel è un'insolita e nutritiva verdura, comunemente conosciuta come lauki o zucca calabash, proveniente dalla cucina indiana. Piena di vitamine e minerali essenziali, è povera di calorie e ricca di contenuto d'acqua, rendendola una perfetta aggiunta a qualsiasi dieta sana. Ricca di fibre alimentari, la Zucca Bottel favorisce la digestione, supporta l'idratazione e può contribuire alla gestione del peso. Che sia gustata in un curry confortante, in un succo rinfrescante o in un'insalata leggera, la Zucca Bottel è un ingrediente versatile che porta sia sapore che benefici per la salute al tuo tavolo. Tuffati nella bontà della Zucca Bottel ed eleva i tuoi pasti oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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