1 serving (35 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.8 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1156.5 mg | 50% | |
| Carboidrati Totali | 102.0 g | 37% | |
| Fibra Alimentare | 6.8 g | 24% | |
| Zuccheri | 6.8 g | ||
| proteine | 20.4 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 136.1 mg | 10% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 272.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Traslation: boterham
Il Boterham è un delizioso sandwich aperto originario dei Paesi Bassi, caratterizzato da una fetta di pane robusto coperta da una varietà di ingredienti. Le guarnizioni classiche includono formaggi cremosi, verdure fresche, salumi stagionati e addirittura creme spalmabili al cioccolato. Questo piatto versatile riflette la tradizione culinaria olandese ed è perfetto per qualsiasi pasto, che sia la colazione, il pranzo o uno spuntino. Il Boterham può essere salutare, ricco di nutrienti essenziali provenienti dalle verdure e dai cereali integrali, ma può essere anche indulgente con guarnizioni più ricche. Goditi l'equilibrio di sapori e consistenze in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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