1 serving (55 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 280.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lattuga boston
Lattuga Boston è una tenera verdura a foglia conosciuta per la sua texture morbida e burrosa e il suo sapore delicato. Proveniente dalla Francia, questa popolare verdura da insalata aggiunge un tocco di eleganza ai piatti in tutto il mondo, dalle insalate fresche ai wrap gourmet. Ricca di vitamine A e K, la Lattuga Boston supporta la salute degli occhi e la forza delle ossa pur essendo a basso contenuto calorico. Le sue foglie croccanti e vibranti sono perfette per aggiungere croccantezza e umidità, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Tuffati nel delizioso mondo della Lattuga Boston ed eleva le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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