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Mirtilli

Mirtilli

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
135.7
calorie
1.7
proteine
34.5
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
135.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 34.5 g 12%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 23.1 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 183.3 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.3%
4.5%
4.2%
Grassi: 6 cal (4.2%)
Proteine: 6 cal (4.5%)
Carboidrati: 138 cal (91.3%)

About Mirtilli

I Bosbesjes sono deliziose piccole bacche conosciute come mirtilli, ricche di sapore vibrante e nutrienti. Originarie del Nord America, queste gemme della natura sono ricche di antiossidanti, vitamine e minerali, rendendole una fonte potente per la tua salute. Gustale fresche, nei frullati o spolverate sui tuoi dessert preferiti. Con il loro basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, i Bosbesjes supportano la salute del cuore e potenziano la memoria, mentre soddisfano la tua golosità. Aggiungile alla tua dieta per una scarica di colore e benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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