fagioli borlotti

fagioli borlotti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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280
calorie
18
proteine
50
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
280
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 50 g 18%
Fibra Alimentare 16 g 57%
Zuccheri 3 g
proteine 18 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 800 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.2%
25.6%
3.2%
Grassi: 9 cal (3.2%)
Proteine: 72 cal (25.6%)
Carboidrati: 200 cal (71.2%)

About fagioli borlotti

I Fagioli Borlotti sono un legume colorato e versatile, noto per la sua consistenza cremosa e la sua caratteristica pelle rosso-marrone punteggiata. Originari dell'Italia, sono un ingrediente base in piatti tradizionali che aggiungono profondità a zuppe, stufati e insalate. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, i Fagioli Borlotti supportano la salute del cuore e la digestione, rendendoli una scelta fantastica per pasti nutrienti. Sono poveri di grassi e ricchi di antiossidanti, garantendo non solo ottimo sapore ma anche un miglioramento del benessere. Scoprite il gusto delizioso dei Fagioli Borlotti e elevate le vostre creazioni culinarie!