1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.1 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.0 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 405.4 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 5.4 g | 19% | |
| Zuccheri | 6.8 g | ||
| proteine | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potassio | 473.0 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ciotola energetica
Il Bok Choy è un vibrante vegetale asiatico, spesso utilizzato in saltati e zuppe. Questa verdura a foglia è ricca di nutrienti essenziali, tra cui vitamine A, C, e K, insieme a calcio e ferro. Originario dalla Cina, il bok choy è un ingrediente fondamentale della cucina cinese, celebre per la sua consistenza croccante e il suo sapore delicato. Non solo è povero di calorie, rendendolo una scelta ideale per la gestione del peso, ma è anche ricco di antiossidanti, promuovendo la salute generale. Con i suoi usi versatili e i notevoli benefici per la salute, il bok choy è un'aggiunta gustosa a qualsiasi pasto. 17
