1 serving (450 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
131.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.9 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 1.1 g | 3% | |
| Zuccheri | 26.3 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 210.5 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frullato Boost alla Mango Magic
I Boquerones sono deliziosi acciughe bianche marinati, provenienti dalla cucina mediterranea, particolarmente popolari in Spagna. Questi pesci teneri sono tipicamente conservati nell'aceto, ottenendo un sapore brillante e tangy che si abbina perfettamente con un tocco di aglio e olio d'oliva. Ricchi di acidi grassi omega-3, sono una scelta salutare per il cuore, ricchi di proteine e poveri di calorie. Goduti come tapa o come vivace aggiunta alle insalate, i boquerones sono un modo delizioso per gustare il sapore del mare abbracciando uno stile di vita salutare. 19
