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Boondi

Boondi

Snack

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1000
calorie
25
proteine
125
carboidrati
50
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
1000
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 50 g 64%
Grassi Saturi 12.5 g 62%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 125 g 45%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 12.5 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 250 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

47.6%
9.5%
42.9%
Grassi: 450 cal (42.9%)
Proteine: 100 cal (9.5%)
Carboidrati: 500 cal (47.6%)

About Boondi

Il Boondi è uno snack indiano delizioso fatto da piccole e croccanti palline di farina di ceci, spesso condite con spezie e talvolta rivestite con un tocco di zucchero. Originario delle ricche tradizioni culinarie dell'India, il Boondi può essere un trattamento salato o dolce, perfetto per ogni occasione. Questi piccoli bocconcini sono naturalmente senza glutine e ricchi di proteine, rendendoli un'opzione più salutare se consumati con moderazione. Il Boondi può essere usato come topping croccante nei raita o gustato da solo, soddisfacendo i tuoi desideri con un'esplosione di gusto e consistenza.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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