1 serving (100 grams) contains 125 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pesce osso
Il Pesce Osseo è una deliziosa prelibatezza di mare conosciuta per il suo sapore delicato e la consistenza sbriciolata. Trovato in acque costiere calde, questo pesce versatile è spesso presente in varie cucine, dai piatti caraibici a quelli asiatici. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3 essenziali, il Pesce Osseo è un'opzione salutare per il cuore che supporta una dieta equilibrata. Anche se povero di calorie, è essenziale prepararlo con attenzione per preservarne i benefici naturali. Goditi il Pesce Osseo alla griglia, al forno o in uno speziato stufato, e concediti un pasto gustoso che sia nutriente e appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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