1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 47.4 g | 60% | |
| Grassi Saturi | 23.7 g | 118% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 94.8 mg | 31% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.9 mg | 36% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 237.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Boletus è un affascinante genere di funghi, noto per i suoi ricchi sapori e le sue consistenti consistenze. Spesso trovati nelle foreste di Europa, Asia e Nord America, questi funghi commestibili sono una presenza fissa in molte cucine, in particolare in quelle italiane ed est-europee. Ricchi di nutrienti, i funghi Boletus sono poveri di calorie e ricchi di fibre, proteine e vitamine essenziali, rendendoli un'aggiunta salutare ai tuoi pasti. Tuttavia, è essenziale gustarli con moderazione, poiché alcune varietà possono causare problemi digestivi. Abbraccia il gusto unico e i benefici nutrizionali dei Boletus nella tua prossima avventura culinaria!