1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 984.1 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata bollita
La Patata Bollita è un delizioso e versatile piatto preparato semplicemente con patate bollite, spesso condite con un pizzico di sale o burro. Originaria di varie cucine di tutto il mondo, questa umile prelibatezza si trova in tutto, dalle robuste zuppe alle vibranti insalate. Le patate sono ricche di vitamine, in particolare di vitamina C e B6, e forniscono una buona fonte di fibra, rendendole un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Naturalmente a basso contenuto di calorie e grassi, le patate bollite sono perfette per coloro che cercano opzioni soddisfacenti e nutrienti. Goditevele come contorno o come piatto principale - in entrambi i casi, sono un classico comfort food!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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