1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
8.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 43.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 1.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 168 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bok choy
Il Bok Choy è una vibrante verdura a foglia verde, spesso presente nelle cucine asiatiche. Con i suoi gambi bianchi croccanti e le foglie verde scuro, è non solo esteticamente attraente ma ricco di nutrienti. Ricco di vitamine A, C e K, supporta il sistema immunitario e favorisce ossa sane. Il Bok Choy è povero di calorie, rendendolo una scelta fantastica per il controllo del peso. Versatile e delizioso, si distingue in saltati, zuppe o persino insalate. Perché non aggiungere a questo concentrato di nutrienti al tuo piatto e goderti tutti i benefici che offre per la salute?
