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Mix di bok choy e porri

Mix di bok choy e porri

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
47.6
calorie
3.6
proteine
8.3
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
47.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 154.8 mg 6%
Carboidrati Totali 8.3 g 3%
Fibra Alimentare 4.3 g 15%
Zuccheri 2.9 g
proteine 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 250 mg 19%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

63.7%
27.6%
8.6%
Grassi: 4 cal (8.6%)
Proteine: 14 cal (27.6%)
Carboidrati: 33 cal (63.7%)

About Mix di bok choy e porri

Il Mix di Bok Choy e Porro è un vibrante medley di fresco bok choy e teneri porri, che unisce il meglio della cucina asiatica. Questo delizioso mix è ricco di vitamine essenziali A, C e K, rendendolo una potenza di nutrizione. Il bok choy aggiunge una croccantezza appagante, mentre i porri offrono un sapore dolce e delicato di cipolla. Perfetto per wok, zuppe o come contorno, è povero di calorie ma ricco di fibre, promuovendo una digestione sana. Goditi il gusto fresco e rinfrescante del Mix di Bok Choy e Porro, un'aggiunta salutare ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.