1 serving (100 grams) contains 112 calories, 4.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.6 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 49.8 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 7 g | 25% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 8.6 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 154 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pasta integrale bollita
La Pasta Integrale cotta è un'alternativa salutare alla pasta tradizionale, fatta con grano integrale o riso integrale. Questo piatto proviene da varie cucine, particolarmente popolare nelle cucine mediterranee e attente alla salute. Ricca di fibre, favorisce la buona digestione e aiuta a mantenere un peso sano, rendendola una scelta intelligente per pasti equilibrati. Con il suo sapore di nocciola e la consistenza masticabile, la Pasta Integrale cotta si abbina meravigliosamente con verdure fresche, salse ricche, o semplicemente condita con olio d'oliva. Abbraccia questo piatto delizioso e nutriente per un pasto soddisfacente che fa bene sia al corpo che all'anima!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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