1 serving (180 grams) contains 29 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.1 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 612 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine bollite
Le Zucchine Bollite sono un piatto di verdure semplice ma nutriente, ricco di sapori vibranti. Provenienti dalla cucina mediterranea, queste zucchine versatili sono ricche di vitamine A e C, rendendole una scelta fantastica per una dieta sana. Quando bollite, le zucchine diventano tenere e mantengono la loro dolcezza naturale, offrendo una consistenza appagante. Povere di calorie e ricche di acqua, aiutano l'idratazione e la gestione del peso. Perfette come contorno o incorporate nelle insalate, le Zucchine Bollite si sposano senza sforzo con una varietà di piatti, portando un tocco di freschezza nel tuo piatto.
