1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 645.2 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yuca bollita
La Yuca Bollita è una deliziosa radice vegetale originaria dell'America del Sud, spesso presente nelle cucine latinoamericane e caraibiche. Con una consistenza farinosa e un sapore leggermente nocciolato, la yuca è ricca di carboidrati, offrendo una grande fonte di energia. Ricca di fibre alimentari, favorisce una sana digestione pur essendo naturalmente priva di glutine. Quando bollita, la yuca diventa tenera e può essere gustata da sola o come contorno versatile. Benché sia povera di grassi, la moderazione è fondamentale, specialmente se abbinata a salse ricche. Vivi il calore di questo piatto confortante che non solo sazia ma nutre anche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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