1 serving (136 grams) contains 158 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
277.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 65.8 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 9.3 g | 33% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 1598.2 mg | 34% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patate dolci bollite
Le patate dolci bollite sono un tubero delizioso e nutriente originario dell'Africa occidentale, ampiamente apprezzato in molte cucine di tutto il mondo. Ricche di vitamine e minerali essenziali, queste radici amidacee sono un'eccellente fonte di energia, fornendo un ricco apporto di fibre, potassio e vitamina C. Sono naturalmente povere di grassi e prive di glutine, rendendole una scelta salutare per una varietà di diete. Che siano servite come contorno o come piatto principale, le patate dolci bollite offrono un gusto avvolgente e una consistenza soddisfacente che si abbina perfettamente a zuppe e salse. Goditi oggi la bontà salutare delle patate dolci bollite!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
