1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 46 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 86 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale cotto
Il Riso Integrale Lessato è una pietanza nutriente ricca di fibre, vitamine e minerali. Questo piatto versatile è spesso presente nelle cucine di tutto il mondo, dai saltati asiatico alle bowl mediterranee. Realizzato con cereali non raffinati, mantiene la crusca e il germe, offrendo una consistenza corposa e un sapore di nocciola. Ricco di antiossidanti, supporta la salute digestiva e aiuta a mantenere livelli di energia costanti. Goditi il Riso Integrale Lessato come base salutare per i tuoi pasti, aggiungendo sia sapore che nutrienti essenziali alla tua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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