1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 705.5 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate bianche bollite
La Patata Dolce Viola lessata è una radice vibrante e nutriente, celebre nelle cucine asiatiche per il suo sapore naturalmente dolce e il colore sorprendente. Ricca di antiossidanti, vitamine A e C e fibre alimentari, questa deliziosa leccornia supporta la salute e il benessere generale. La profonda tonalità viola deriva dalle antocianine, note per le loro proprietà anti-infiammatorie. Perfetta come snack, contorno o addirittura dessert, la patata dolce viola lessata aggiunge un tocco delizioso a qualsiasi pasto mentre fornisce un impulso salutare alla tua dieta. Assapora i benefici per la salute e goditi ogni morso colorato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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