1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 49.5 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 17.4 g | 62% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 107.1 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 881.0 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie di Toor bollite
Il Toor Dal Bollito è uno spuntino nutriente spesso presente nella cucina indiana, fatto da piselli spezzati. Questo piatto ricco di proteine presenta una consistenza cremosa e un sapore leggermente terroso, rendendolo una base perfetta per una varietà di spezie. Ricco di fibre e povero di grassi, il Toor Dal supporta la salute del cuore e favorisce la digestione, fornendo anche vitamine e minerali essenziali. Che sia servito con riso o gustato come una zuppa saporita, il Toor Dal Bollito non è solo delizioso ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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