1 serving (132 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36.4 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 83.1 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 1.1 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.2 mg | 6% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 1161.8 mg | 24% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About taro root lesso
La Radice Di Taro Bollita è un tubero nutriente, rinomato per la sua consistenza cremosa e il suo sottile sapore di nocciola. Originaria del sudest asiatico, è una presenza costante in varie cucine, spesso utilizzata in piatti salati o dessert. Ricca di fibre alimentari e vitamine C ed E, supporta la salute digestiva e stimola l'immunità. Tuttavia, è importante cucinare il taro completamente, poiché il taro crudo contiene composti che possono irritare la gola. Gustata in molte forme, la radice di taro bollita è un'aggiunta deliziosa e salutare alla tua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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