1 serving (132 grams) contains 187 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 83.1 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.2 mg | 6% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 1161.8 mg | 24% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Taro bollito
Il Taro Bollito è una radice vegetale nutriente apprezzata in molte cucine asiatiche, particolarmente in luoghi come Hawaii e Giappone. Con la sua consistenza cremosa e sapore delicato, è ricco di nutrienti essenziali, tra cui fibre, vitamine e minerali. Il Taro Bollito è povero di grassi e calorie, rendendolo una scelta salutare per il cuore che supporta la digestione. Gustalo da solo, o aggiungilo a zuppe e stufati per un tocco delizioso. Questo ingrediente versatile soddisfa non solo il palato ma nutre anche il corpo, rendendolo un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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