1 serving (85 grams) contains 78 calories, 13.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
216.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.3 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 550.0 mg | 183% | |
| Sodio | 122.2 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 36.7 g | 73% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 683.3 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About calamari bolliti
Il Calamaro Bollito è un piatto di frutti di mare tenero e succulento che mette in mostra i ricchi sapori dell'oceano. Spesso presente nelle cucine mediterranee e asiatiche, questa prelibatezza viene preparata facendo bollire delicatamente il calamaro fresco fino a raggiungere il livello perfetto di morbidezza. Ricco di proteine, povero di calorie e ricco di nutrienti essenziali come la vitamina B12 e gli acidi grassi omega-3, il calamaro bollito supporta la salute del cuore e potenzia il sistema immunitario. Goditelo semplicemente condito o abbinato a salse vivaci per un trattamento deliziosamente sano che delizierà il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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