1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
251.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 49.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.4 mg | 0% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 70.9 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spaghetti lessi
Gli Spaghetti Bolliti sono un classico piatto italiano preparato con semola di grano duro e acqua, formati in lunghi fili sottili. Questa pasta versatile serve da base per innumerevoli ricette, dalla ricca salsa marinara alla cremosa Alfredo. Ricca di carboidrati, fornisce una grande fonte di energia, rendendola una scelta preferita tra gli atleti. Mentre le preparazioni tradizionali possono essere ricche di calorie e sodio, optare per varianti integrali e abbinarle a verdure fresche può migliorarne il valore nutrizionale. Goduti globalmente, gli spaghetti bolliti sono sia confortanti che appaganti, un vero pilastro in molte cucine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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