Chicchi di soia lessati

Chicchi di soia lessati

Protein-rich food

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (100 grams) contains 336 calories, 52.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
672
calorie
104
proteine
66
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
672
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 66 g 24%
Fibra Alimentare 26 g 92%
Zuccheri 14 g
proteine 104 g 208%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 700 mg 53%
Ferro 40 mg 222%
Potassio 0 mg 0%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

38.3%
60.4%
1.3%
Grassi: 9 cal (1.3%)
Proteine: 416 cal (60.4%)
Carboidrati: 264 cal (38.3%)

About Chicchi di soia lessati

I pezzi di soia bolliti sono un ingrediente versatile ricco di proteine derivato dalla soia, ampiamente utilizzato nelle cucine vegetariana e vegana. Questi bocconcini masticabili sono ricchi di aminoacidi essenziali, rendendoli un'ottima alternativa alla carne. Provenienti dalle tradizioni culinarie asiatiche, assorbono i sapori magnificamente, migliorando curry, saltati e insalate. Ricchi di fibre e poveri di grassi, i pezzi di soia bolliti supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione, essendo anche una grande fonte di ferro e calcio. Abbraccia questa potenza nutritiva per trasformare i tuoi pasti e godere dei benefici di un'alimentazione a base vegetale!