1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchina a serpente bollita
La Zucca Serpente bollita è un ortaggio delizioso e nutriente, comunemente trovato nelle cucine asiatiche, in particolare nei piatti indiani e cinesi. Questa zucca unica, nota per la sua forma lunga e sottile, è ricca di vitamine A e C, rendendola eccellente per rafforzare l'immunità e sostenere una pelle sana. Bassa in calorie e ricca in fibre alimentari, la Zucca Serpente bollita aiuta la digestione e favorisce il benessere generale. Spesso preparata semplicemente bollendo e leggermente condendo, mantiene la sua consistenza croccante e il suo sapore delicato, rendendola un contorno perfetto o un ingrediente nei saltati in padella. Goditi i benefici per la salute mentre assaporare il gusto di questo ortaggio versatile!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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