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lumache di mare bollite

lumache di mare bollite

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
250.0
calorie
47.2
proteine
5.6
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
250.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 138.9 mg 46%
Sodio 833.3 mg 36%
Carboidrati Totali 5.6 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.2 g 94%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 138.9 mg 10%
Ferro 8.3 mg 46%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

9.5%
79.9%
10.7%
Grassi: 25 cal (10.7%)
Proteine: 188 cal (79.9%)
Carboidrati: 22 cal (9.5%)

About lumache di mare bollite

Le lumache di mare bollite sono una prelibatezza culinaria a base di pesce, spesso presenti nelle cucine costiere di tutto il mondo. Questi teneri bocconcini sono ricchi di nutrienti essenziali, inclusi proteine di alta qualità, ferro e acidi grassi omega-3, rendendoli una scelta salutare per gli amanti del pesce. Comunemente presenti nei piatti mediterranei, nel cibo di strada asiatico e persino nelle ricette tradizionali africane, le lumache di mare bollite sono condite con aglio, erbe o salse piccanti per esaltare il loro sapore naturale. Apprezzate dai palati più avventurosi, queste lumache offrono un'esperienza di gusto unica mentre forniscono un piacere senza sensi di colpa ricco di benefici per la salute. Immergiti nella generosità dell'oceano con le lumache di mare bollite!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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