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Zucca rotonda bollita

Zucca rotonda bollita

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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47.6
calorie
1.9
proteine
10.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
47.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 10.2 g 3%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 5.2 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 547.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

81.3%
15.1%
3.6%
Grassi: 1 cal (3.6%)
Proteine: 7 cal (15.1%)
Carboidrati: 40 cal (81.3%)

About Zucca rotonda bollita

Scampi lessati è un delizioso piatto di mare che presenta succulenti gamberi, delicatamente stufati alla perfezione. Originario delle cucine costiere europee, in particolare italiana e mediterranea, questo piatto mette in mostra la dolcezza naturale dei gamberi, spesso arricchiti con un tocco d'aglio, limone e erbe fresche. Gli Scampi lessati sono una scelta salutare, povera di calorie e ricca di proteine, rendendoli un'opzione fantastica per coloro che cercano un pasto nutriente. Che siano serviti con contorni di verdure o adagiati su un letto di pasta, gli Scampi lessati promettono un delizioso assaggio del mare, con ogni morso tenero che ti invita a gustare l'attimo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.