1 serving (136 grams) contains 60 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
105.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 183.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 23.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 16.7 g | ||
| proteine | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 727.7 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietola lessata
La Barbabietola Rossa Bollita è una verdura vibrante e ricca di nutrienti che proviene dalla famiglia della barbabietola, popolare in varie cucine in tutto il mondo, in particolare nei piatti mediterranei ed europei orientali. Ricca di vitamine essenziali come acido folico, vitamina C e minerali come il potassio, le barbabietole bollite supportano la salute del cuore e aumentano la resistenza. Sono anche un'eccellente fonte di antiossidanti, che favoriscono il benessere generale. Povere di calorie e ricche di fibre, aiutano la digestione e contribuiscono a mantenere un peso salutare. Che siano servite come contorno, insalata o frullate in frullati, la Barbabietola Rossa Bollita è un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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