1 serving (136 grams) contains 60 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.6 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
105.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 183.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 23.9 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 16.7 g | ||
| proteine | 4.1 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 727.7 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietola lessata
La Barbabietola Rossa Bollita è una verdura vibrante e ricca di nutrienti che proviene dalla famiglia della barbabietola, popolare in varie cucine in tutto il mondo, in particolare nei piatti mediterranei ed europei orientali. Ricca di vitamine essenziali come acido folico, vitamina C e minerali come il potassio, le barbabietole bollite supportano la salute del cuore e aumentano la resistenza. Sono anche un'eccellente fonte di antiossidanti, che favoriscono il benessere generale. Povere di calorie e ricche di fibre, aiutano la digestione e contribuiscono a mantenere un peso salutare. Che siano servite come contorno, insalata o frullate in frullati, la Barbabietola Rossa Bollita è un'aggiunta deliziosa e salutare a qualsiasi dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
