1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso bollito con verdure
Il riso bollito con le verdure è un piatto colorato e nutriente, con il suo soffice riso bianco o integrale accompagnato da un medley di vegetali vibranti come carote, piselli, peperoni e broccoli. Questo popolare alimento spazia tra varie cucine, dall'asiatica alla mediterranea, mostrando la sua versatilità. Povero di calorie ma ricco di sostanze nutrienti essenziali e fibre, è una scelta perfetta per un pasto leggero e sano. La combinazione di riso e verdure non solo sazia la fame ma ti mantiene energico durante tutta la giornata. Gustalo come contorno o piatto principale e abbraccia la bontà salutare che porta sul tavolo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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