1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 92.9 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 554.8 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ravanello bollito
Il Ravanello Bollito è un piatto semplice ma nutriente, caratterizzato da ravanello fresco cotto a puntino. Questa delizia culinaria proviene da varie cucine, particolarmente popolare nei paesi asiatici dove i ravanelli sono apprezzati per il loro sapore unico. Ricchi di vitamine C e K, i ravanelli bolliti sono a basso contenuto calorico e ricchi di antiossidanti, rendendoli un'ottima aggiunta a una dieta sana. Offrono una consistenza tenera e un gusto leggermente dolce alla cottura, perfetti come contorno o aggiunti alle zuppe. Goditi i ravanelli bolliti per una scelta sana e salutare sul tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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