1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate lesse con pesce
Patate Bollite con Pesce è un piatto semplice ma appagante che unisce patate tenere e soffici con delizioso pesce, spesso condito con erbe e spezie. Questo pasto sostanzioso è popolare in molte cucine costiere, apprezzato per i suoi sapori avvolgenti e ingredienti salutari. Ricche di vitamine e minerali, le patate bollite forniscono una grande fonte di energia, mentre il pesce offre proteine magre e acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore. Con i suoi componenti nutrienti, le Patate Bollite con Pesce non sono solo deliziose; è una scelta salutare per una dieta equilibrata. Goditi questo piatto delizioso che è perfetto per ogni occasione!
