1 serving (130 grams) contains 116 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
210.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 58.0 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 26.9 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 845.5 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piantaggine bollita
La Banana Verde Bollita è un alimento delizioso e ricco di nutrienti, presente in molte cucine tropicali, in particolare in Africa Occidentale e nei Caraibi. Realizzata con banane non mature, questo piatto è semplice da preparare: basta sbucciare, affettare e bollire fino a renderle tenere. Ricca di carboidrati complessi, fibre alimentari, e ricca di vitamine A e C, la banana bollita è una scelta salutare che aumenta l'energia e supporta la digestione. Naturalmente povera di grassi, può essere gustata da sola o abbinata a una varietà di piatti, rendendola un'opzione versatile per qualsiasi pasto. Goditi il gusto delizioso e i benefici per la salute della banana bollita!
