1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.7 g | 13% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.9 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 179.1 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Germogli di piselli lessati
I germogli di piselli lessati sono un'aggiunta deliziosa e nutriente ai tuoi pasti, piena di sapore e benefici per la salute. Ricchi di vitamine A, C e K, questi germogli teneri provengono dalla cucina asiatica, spesso presenti in saltati e insalate. Sono poveri di calorie ma ricchi di proteine, rendendoli perfetti per una dieta sana. La cottura aiuta a mantenere il loro colore vibrante e la croccantezza, migliorando la loro dolcezza naturale. Che li apprezziate da soli o abbinati ad altri piatti, i germogli di piselli lessati sono un modo semplice per elevare sia il vostro palato che il vostro benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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