1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.2 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 71.7 g | 26% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 13.3 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 103.3 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pasta lessa
La Pasta Lessa è un piatto classico apprezzato in tutto il mondo, realizzato principalmente con semola di grano duro e acqua. Questo pilastro della cucina italiana può essere servito in innumerevoli stili, dallo spaghetti al dente alla fettuccine cremosa. Ricca di carboidrati, è una grande fonte di energia, anche se la moderazione è fondamentale. Le opzioni integrali offrono fibre aggiuntive, promuovendo la salute digestiva. Accompagnala con verdure fresche, proteine magre o una salsa a base di pomodoro per un pasto equilibrato. Rinomata per la sua versatilità, la pasta lessa può essere il fulcro di abbondanti cene familiari o di un semplice e soddisfacente piatto unico. Goditi questo classico intramontabile che porta comfort su ogni tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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