1 serving (100 grams) contains 68 calories, 7.1 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 502.4 mg | 21% | |
| Carboidrati Totali | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 761.9 mcg | 3809% | |
| Calcio | 140.5 mg | 10% | |
| Ferro | 18.6 mg | 103% | |
| Potassio | 523.8 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About ostriche bollite
Le Ostriche Bollite sono un delizioso piatto di pesce proveniente dalle cucine costiere di tutto il mondo, particolarmente popolare nei piatti del sud degli Stati Uniti come il classico boil di frutti di mare alla New Orleans. Le ostriche fresche, raccolte da acque incontaminate, vengono delicatamente bollite per esaltare la loro naturale sapidità. Ricche di nutrienti essenziali, sono povere di calorie e ricche di proteine, acidi grassi omega-3 e una moltitudine di vitamine e minerali come lo zinco. Sebbene offrano molti benefici per la salute, è importante gustarle con moderazione a causa del potenziale contenuto elevato di sodio. Perfettamente tenere e servite con una spruzzata di limone o una salsa piccante, le Ostriche Bollite sono una delizia salata che celebra la ricchezza degli oceani.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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