1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 20.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 9.6 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 292 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cipolle bollite
Le Cipolle Bollite sono verdure tenere e saporite che offrono un gusto delizioso e un'ampia gamma di nutrienti. Comunemente presenti in varie cucine di tutto il mondo, sono un pilastro in piatti francesi, indiani e mediterranei. Ricche di vitamine C e B6, oltre che di antiossidanti, le cipolle bollite possono sostenere la salute del cuore e potenziare il sistema immunitario. Sono a basso contenuto calorico e prive di colesterolo, rendendole un'ottima aggiunta a qualsiasi dieta salutare. Godile come contorno o incorporale in zuppe e stufati per un sapore ricco e saporito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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