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Legumi lessati

Legumi lessati

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
232
calorie
15.6
proteine
40.2
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
232
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 40.2 g 14%
Fibra Alimentare 15.8 g 56%
Zuccheri 2.2 g
proteine 15.6 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54 mg 4%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 738 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.8%
27.1%
3.1%
Grassi: 7 cal (3.1%)
Proteine: 62 cal (27.1%)
Carboidrati: 160 cal (69.8%)

About Legumi lessati

I Legumi Bolliti sono una potenza nutritiva, ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali. Ricchi in varietà come lenticchie, ceci e fagioli neri, provengono da cucine diverse, da zuppe sostanziose nel Mediterraneo a curry speziati in India. Queste delizie bollite sono naturalmente a basso contenuto di grassi, promuovendo la salute del cuore e aiutando la digestione. Che siano mescolati in insalate, frullati in salse o serviti come contorno, i legumi bolliti sono un ingrediente versatile che non è solo sano ma anche delizioso! Goditeli come un'aggiunta salutare ai tuoi pasti per un'esplosione di energia e nutrimento.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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