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Ceci e cavolo nero bolliti

Ceci e cavolo nero bolliti

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 94/100

1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
390.5
calorie
21.2
proteine
65.2
carboidrati
6.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
390.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.2 g 7%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 57.1 mg 2%
Carboidrati Totali 65.2 g 23%
Fibra Alimentare 18.1 g 64%
Zuccheri 11.4 g
proteine 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 116.7 mg 8%
Ferro 6.9 mg 38%
Potassio 692.9 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.0%
21.1%
13.9%
Grassi: 55 cal (13.9%)
Proteine: 84 cal (21.1%)
Carboidrati: 260 cal (65.0%)

About Ceci e cavolo nero bolliti

Il Kale Chana Bollito è un piatto delizioso e nutriente che combina ceci bolliti teneri con cavolo riccio fresco e saltato. Proveniente dalle cucine attente alla salute della cucina indiana, questa ricetta mette in evidenza il perfetto connubio di sapori e consistenze. Ricco di proteine dai ceci e di una grande quantità di vitamine A e C dal cavolo riccio, è un pasto iper-proteico che supporta il benessere generale. Basso in calorie e ricco di fibre, il Kale Chana Bollito non solo è salutare ma è anche incredibilmente soddisfacente, diventando un'opzione ideale per chiunque desideri nutrire il proprio corpo in modo delizioso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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