1 serving (150 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 12.7 g | 45% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di ceci neri e fagioli mungo lessati
L'Insalata di Kala Chana e Moong è un piatto delizioso e nutriente che proviene dalla cucina indiana. Questa insalata vibrante combina i ricchi ceci neri, noti come kala chana, con i freschi fagioli verdi moong. Mescolata con un trito di cetrioli a dadini, pomodori succosi e cipolle saporite, è condita con succo di lime pungente e aromatizzata con spezie profumate. Ricca di fibre, vitamine e minerali, questa insalata favorisce la digestione e aumenta i livelli di energia. Non è solo una potenza vegetariana, ma è anche povera di calorie, rendendola una scelta perfetta per uno spuntino sano o un pasto leggero. Goditi i sapori e i benefici di questo piatto nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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