1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carboidrati Totali | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Prosciutto cotto
Il prosciutto cotto è una carne tenera e saporita, tradizionalmente fatta dalla zampa posteriore di un maiale. Le sue radici risalgono alla cucina europea, in particolare in regioni come Germania e Italia, dove spesso è apprezzato in piatti festivi. Il prosciutto cotto è tipicamente condito con spezie ed erbe, quindi cotto lentamente finché non è perfettamente umido. Ricco di proteine, è un'ottima aggiunta a una dieta equilibrata, ma fai attenzione al suo contenuto di sodio. Perfetto per panini, insalate o come piatto unico, il prosciutto cotto celebra sia il sapore che la versatilità nei tuoi pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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