1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
474.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 37.6 g | 48% | |
| Grassi Saturi | 5.7 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 20.1 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.6 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 495.5 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Noci di terra bollite
Le Noci Tritate Bollite sono uno snack delizioso e nutriente fatto con arachidi crude, spesso apprezzato in molte parti dell'Africa occidentale e dell'India. Semplicemente bollite in acqua salata, offrono un sapore unico e terroso e una consistenza tenera e cremosa. Ricche di proteine, fibre e grassi sani, sono un trattamento salutare che sazia la fame mentre fornisce nutrienti essenziali. Inoltre, sono senza glutine, rendendoli un'ottima opzione per varie diete. Tuttavia, la moderazione è importante, poiché possono essere ricchi di calorie. Scopri il calore e la tradizione di questo amato street food, perfetto da condividere o gustare da solo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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