1 serving (118 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
178.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 46.0 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 24 g | ||
| proteine | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 716.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Banana verde bollita
La Banana Verde Bollita è un alimento nutriente diffuso in molte cucine dei Caraibi e dell'America Latina. Questo piatto semplice è realizzato con banane non mature, ricche di fibre, potassio e vitamine C e B6. Sono naturalmente povere di calorie e grassi, rendendole una scelta eccellente per un'alimentazione sana. Spesso servite come contorno o utilizzate in ricette, le banane verdi bollite hanno un sapore delicatamente dolce e una consistenza soda e soddisfacente. Pieno di energia, offrono un'opzione salutare e senza glutine che nutre il corpo mentre delizia il palato. Goditi questo delizioso e versatile cibo come parte di una dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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